On ne le répètera jamais assez : il faut exercer une activité sportive pour rester en bonne santé. Et si vous …

Très souvent, les fibres alimentaires sont reléguées au second plan dans l’élaboration du programme nutritionnel des sportifs. Et pourtant, elles …

Se sculpter une jolie silhouette, c’est un peu le rêve de tout le monde. Et puis, 2020 est là, et …

De plus en plus de personnes délaissent les salles de sport pour s’entraîner à la maison, et c’est un choix …

On ne vous le répétera jamais assez : pratiquer une activité physique régulièrement et de manière assidue est le secret pour …

Si vous habitez Lille ou ses régions immédiates et vous êtes en quête d’un coach sportif, voici une sélection des …